POURQUOI ?

Pour accroitre son bien être :

  • Pour mieux gérer ses émotions, notamment réduire le stress
  • se concentrer
  • prendre du recul
  • s'adapter
  • accroitre sa confiance et son estime de soi
  • s'affirmer

Tout cela tant dans un cadre personnel que professionnel.

 

Pour se préparer mentalement à un évènement :

  • Un examen scolaire
  • une intervention en public
  • une compétition sportive
  • un accouchement

 

Pour accompagner un traitement  médical :

Dans le cadre d'une prise en charge médicale, pour des pathologies tant mentales que physiques, la sophrologie constitue un complément naturel et efficace.

  • Pour se mobiliser physiquement et mentalement pour lutter contre la maladie et soutenir le traitement
  • Pour lutter contre la douleur (fibromyalgie, chimiothérapie)
  • Pour se dynamiser
  • Pour s'adapter (acouphènes, effets secondaires, séquelles)